1、拿一盆热水，脸靠近热水进行呼吸，吸水蒸气，也不要太热烫伤了啊，大约十分钟左右吧，就会感觉鼻子通畅了，一般晚上在家弄这个，十分的见效。
2、多吃胡椒粉葱之类的，如果有芥末一吃就通鼻涕眼泪一块流，再擦掉就行了。如果你是对这些过敏建议不要尝试。
3、出门一定要带口罩虽然很麻烦，很难受但是，不带口罩会加重你鼻塞的。如果你想快点好，请带口罩。
4、预防是关键，不要去过敏源的地方，多穿衣服别感冒，季节性鼻炎就要提早做好防范措施。
5、洗澡，洗个澡，然后洗洗鼻子，尽量用较热的水来洗，会感觉自己的鼻子一下子就通的畅快感。
6、泡脚，用热水去泡脚，然后按摩双脚，按脚底中心，揉搓脚后跟，慢慢的按，知道感觉全身轻松，鼻子通畅为止。
7、保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，做适量运动。
