肚子太大怎么减下去

1、带脉堵塞导致的大肚子，每天早晚在带脉周围敲打五单十分钟疏通。

2、湿气太重导致的大肚子，要经常的喝薏仁水，晚上要用艾草加生姜泡脚。

3、经常吃垃圾食品的朋友，每天早上喝一杯蜂蜜水，坚持一段时间，你的肠道会越来越干净。

4、胃口大的人，饭前半小时喝杯温热水，或者饭前吃个苹果，吃饭要细嚼慢咽。

5、肚子大的朋友尽量不要暴饮暴食，尤其少喝啤酒。

6、另外就是要多锻炼，不要让自己身体亚健康了。我们一起动起来。