做什么汤可以解暑?

 时间:2026-04-21 16:25:40

1、除冰糖,先清洗其他食材,浸泡1小时。

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2、浸泡的材料连同2升水,150克-200克冰糖放入锅里慢慢的熬,不用铁锅,铝锅、搪瓷锅、不锈钢锅都行。

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3、熬30分钟,颜色出来了,把汤过滤出来,然后再加入2升水,和剩余的冰糖,再熬第二遍,30分钟。

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4、放入桂花,将第一次熬的和第二次融合一起。熬好后,可放置一个小时再过滤,不着急将食材取出来,更入味。取出汁,用纱布过滤。

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5、放入冰箱冷藏,随时取出来喝。

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