1、选择适宜场所是解决夏天打坐太热的基础性方法
打坐是一种养生方式，适宜18-20摄氏度气温下打坐，气温太高容易出汗，会造成尿结石，选择适合的场所是夏天打坐太热的基础性方法，打坐是养静法，出汗是一种躁象，是两种相反的生理现象。
2、合理安排打坐时间是解决夏天打坐太热的指导性方法
子午抽添，卯酉沐浴，温差是气温变化的基本规律，也是人体气血出入升降的变化表，一般来说，夏天也逃脱不了中午前后热，临晨前后凉这一规律，打坐要利用好早晨和傍晚这个时间。
3、不可着风遇冷是夏天打坐太热的操作性方法
夏天天气热，人很容易出汗，不可着风遇冷是解决夏天打坐太热的操作性方法，打坐流汗时就要结束打坐，如果打坐为了解决太热问题 ，打坐场所选在风口或者空调房，不但不利于养生，往往会造成血栓等问题。
