1、跟同事、朋友沟通 这个主要是了解不同人，的不同视角，有时候同事、朋友的一句话，就可以让你豁然开朗。
2、跟长辈沟通 长辈通常都有更多的阅历，即使没有跟你一样的经历，也会有一些困难的处理办法，以及一些经验、心得。通过跟长辈沟通，可以及时更正自己的思维。
3、拓展学习 如果工作遇到瓶颈，那么你更需要努力去工作深造一下，或者学习一下工作相关，有的提升，看待之前问题的眼光也会不一样，所以会有很大帮助。
4、找专业人士求教 有一些比较专业的工作，如果不找专业人士求教是很难提升的，所以在必要的时候可以找一些专业人士学习一下解决方案。
5、出去放松一下 有些时候工作遇到瓶颈的原因是太过辛苦，所以这个时候你要做的就是出去嗨皮一下，放松一下身心，等你回来的时候就会状态满满。解决问题也就很容易上手了。
6、最后给大家一点忠告，如果工作中遇到瓶颈了也不要灰心，或者有太多的负面情绪。人生总会有各种各样的事情发生，只有心态好，才能更好的解决问题。
