1、首先点击打开excel表格。
2、我们在表格中利用数据有效性，输入2019年1月，如下图所示：
3、在单元格当中，输入公式=IF(MONTH(DATE($B$1,$D$1,COLUMN(A$1)+ROW($A1)*7-7))=$D$1,DATE($B$1,$D$1,COLUMN(A$1)+ROW($A1)*7-7),””)，大家不用被繁长的公式吓到，可以复制下来，将其中的数据更改就可以：
4、输入完毕后，单击回车，我们看到单元格显示数字，单击右键选择设置单元格格式，如下图所示：
5、弹出单元格格式的对话框，选择自定义，在类型中输入”d”，即天数，单击确定即可，如下图所示：
6、然后将单元格向右拉动七个单元格，选中横向单元格向下拉动，填充整个表格，如下图所示：
7、然后在B2单元格当中，输入公式=TEXT(B3,”AAA”)：
8、单击回车后，显示周一，向右拉动单元格，填充完毕周一到周日：
