1、来球的抽射： 首先，控制好你支撑脚与球的位置距离（这要看你是打正脚背还是弧线了）。打正脚背的话大概是一脚的距离（你得练习找这个感觉），支撑脚要踏实，迎球的一瞬间，整个大腿要摆起来（除非你像小罗一样小腿肌肉爆发力极强），射门脚踝绷紧，抽球的中部。注意射门脚触球后不要过分摆动。
3、任意哆蚝馆填球的抽射： 你看卡洛斯的抽射，分析他的动作，主要特点是助跑距离长，步频高，因为这样做可以使大腿肌肉得到充分的“预热”，这样他射球的动作相当舒展。 按照人体解剖的直和鋈俾观点是 髂腰肌——臀大肌——股四肌群——小腿三头肌为一整体，加上膝关节的十字韧带和踝关节的三角韧带。 射门的动作完成质量就看这些主要因素和你的心理因素，也就是勇于承担射不进的风险。至于角度的问题，那是自己在不断的练习中逐渐掌握的，另外你可以参照物理学中的流体力学原理自己分析一下脚击球的不同位置造成球什么样的旋转，这种旋转在空中成什么弧线。
