1、打开ps之后我们双击空白区域或者按下快捷键Ctrl+O键，在弹出的对话框内找到需要的图片素材，如图所示：
2、将图片打开之后，可以看到图片里的明暗非常明显，如图所示：
3、我们将动作面板打开，在其内找到新建记录选项，如图所示：
4、点击新建记录选项在弹出的对话框内给我们的新动作命个名字，如图所示：
5、命好名字之后点击记录，在图层里找到通道选项，如图所示：
6、点击通道选项在其内选择红色通道我们将该通道拖放到将通道作为选区载入选项，如图所示：
7、拖放到将通道作为选取载入选项之后可以看到在亮度上就得到了选区，如图所示：
8、我们再在动作面板里找到停止选项，点击停止选项之后我们就将这个亮度蒙版记录下来了，如图所示：
