1、1.吃：糖尿病就是吃出来的疾病，所以控制血糖吃是关键。
饮食上要少吃多餐、多膳食纤维，少葡萄糖、蔗糖
2、2.睡：每天需要睡足7个小时以上
睡的不够，身体分泌激素压力就会增大，会导致肥胖，诱发糖尿病
3、3.减肥
我发现大多数糖尿病患者都是体形比较肥胖，一般体重下降，身体里的糖指数也会下降，在控制饮食的情况下，做点有氧运动，是可以减肥的
4、4.药物
在病情较严重时，还是需要服用药物
5、5.定期检查
使自己空腹、餐后的血糖处于正常范围之内
6、6.好心情
乐观开朗的心情，多任何疾病都是有帮助的
