18个月的宝宝晚餐吃什么

1、第一天主要食物为：秋葵、芒果、蓝莓、火龙果、玉米、豌豆、胡萝卜、番茄、紫菜、鸡蛋。

2、第二天主要食物为：西兰花、鹌鹑蛋、虾仁、豆腐、海带、蓝莓、胡萝卜、土豆、番茄、牛肉。

3、第三天主要食物为：黄瓜、米饭、黑芝麻、鸡翅、芒果、蓝莓。

4、第四天主要食物为：虾仁、芦笋、紫米、大米、火龙果、土豆、排骨。

5、第五天主要食物为：黄瓜、玉米、山药、大枣、排骨、胡萝卜、大米、黑芝麻、茄子、青椒。

6、第六天主要食物为：紫薯、大米、南瓜、排骨、西兰花、胡萝卜、荔枝。