如何用维生素B维护身体健康

 时间:2026-04-22 03:21:42

1、心肌缺血及心绞痛的朋友,,小编建议每次服75毫克维生素B2,每天3次,用2~3个月后,心绞痛发作频率有所降低。

如何用维生素B维护身体健康

2、偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。如果每天服200~400毫克维生素B2,可有效地防治偏头痛,至少可减少发作的频度和程度。 

如何用维生素B维护身体健康

3、女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素,不仅包括维生素B2,如此可以很好的改善夫妻生活。  

如何用维生素B维护身体健康

4、维生素B2有利尿消肿作用,有利于消除排尿不畅等症状。前列腺增生患者每天可服50毫克维生素B2,半年后症状可改善。

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5、维生素B2与维生素E和铁剂合用,可增强人体耐寒能力。如果您怕冷,不妨尝试此方法。

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