红烧鹅肉的做法及功效

 时间:2026-05-14 00:28:35

原料:

熟鹅肉300 克,花生油200 克(实耗50 克),葱、姜、蒜少许,酱油、

红糖、湿淀粉、精盐适量。

制法:

1.将熟鹅肉切成1 厘米见方的小块,用花生油炸一下捞出来,待用。

2.把酱油、红糖、湿淀粉、精盐放在一块,加适量水调成稀糊状备用。

3.锅内放少许花生油,油热后放入葱、姜、蒜未,烹出香味后加入炸好

的鹅肉,翻炒一下后勾上用红糖、湿淀粉调好的稀糊,再翻炒一下,等稀糊

变稠均匀地粘在鹅肉上,即可盛盘食用。

特点:

色泽美观,甜成适口。

功效:

益气补肺。

现代医学认为,鹅肉中含有大量蛋白质、维生素和矿物质,肉质细嫩,

容易消化吸收,营养价值较高。祖国医学认为,鹅内人肺经与肾经,有滋阴

补肾之功,可化痰利水,除疹止嗽。阴虚之人食后不燥,阳虚之人食后不寒,

并有养胃、补血、生津的功效,是一种很好的滋补食品。

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