时间:2026-02-17 14:26:46
1、准备一个篮球
2、找一个空旷的篮球场
3、找一个会打球的篮球教练
4、在教练的指导下进行基本的运球练习
5、进行标准的投篮练习
6、长期的进行基本功的练习