1、苹果煮水法。把苹果榨成苹果汁，然后在火上烧开，每日隔1个小时给孩子喂半碗（视孩子大小而定量）。
2、鳝鱼。“孩子怎么大便里始终有点稀”？那么，在这种情况下，孩子酋篚靶高需要健脾。拉肚子说明脾虚了，宝宝经过一段时间的生病，体质偏弱了，又不能大补，鳝鱼作为温补的食物就派上了用场。
3、烧蒜。民间配方中，当拉肚子的时候，就把蒜放在火上烧一段时间，然后直接食用，具有立杆见效的作用。大人常常用这种方法解决拉肚子的问题。孩子如果稍大点，也可以采取这种办法。
4、山楂。山楂有健脾、消积、止泻的功效。适量的食用山楂可起到预防的作用。
5、桂圆。桂圆也有健脾的作用，同样可以起到预防的作用。但是要煎服，不可生吃。
