酸奶属于酸性还是碱性食品

1、酸奶酸奶，很多人会因为名字而误会它的酸碱性。

2、其实酸奶属于碱性食物。

3、虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质。

4、所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。