秋季养生：喉咙干燥怎么办

秋季禾孀嵛羟养生：喉咙干燥怎么办

喉咙干燥是一件很难受的事情，导致喉咙干燥的原因无外乎，空气中分水太过，感冒。体内缺乏水分...等等原因，那么究竟喉咙干燥怎么办才好呢？

二、增加湿度

空气中湿度降低也同意使得部分人出现，喉咙干燥咳嗽等等现象。面对这些困扰，最好的方式莫过于增加空气中的湿度（添加加湿器/养一株水植物）。相对湿度为50％～60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小，都对人体健康不利。