无糖饼干真的不含糖吗

1、平时理解的含糖指的是含有蔗糖的配料，白砂糖、冰糖、黑糖等等。这些都属于蔗糖，而麦芽糖、果糖等不属于蔗糖。

2、无糖饼干准确的来讲是不含蔗糖，作为一种低糖食品，适合有减肥需求的人士食用。

3、无糖饼干由于本身糖分含量低，且具有饱腹作用，被当代想吃饱减肥的慵懒青年所喜爱，如康优纤无糖饼干。

4、在选择无糖饼干时，可以从成分表中判断是否属于无糖食品，其中反式脂肪酸的含量为零。