和女生说话很害羞怎么办

1、用正确平等的观念对待他人。问是男孩还是女孩，大家的地位都是同等的，只有心平气和，用平等的态度去面对她认识，才能更好的交往。就是感到自己在和女孩说话的时候，心跳的非常厉害，可能是对人家有好感，也可能是自己的，接触异性的机会太少了，难得有一次就会让自己患得患失。

3、学会保持微笑，这样可以有效的缓解内心的紧张。也能够让交谈的氛围变得更加融洽。让对方感觉到自己的善意，这样交谈就会变得更加的轻松。有时候自己显得太害羞，容易让对方也变得紧张。

5、可以向自己的朋友寻求帮助。自己的同性朋友可以向他们请教是怎么克服，容易和女生说话时太害羞这种问题。还可以向异性朋友请教，怎么样才能在和她们说话的时候，保持一个冷静的心。