1、我们打开电脑上的PR剪辑软件，在素材面板中双击鼠标左键，导入视频素材
2、将导入的视频拖入到右侧的时间轴面板上面
3、鼠标左键双击时间轴上的视频
4、在界面左上角源视频面板中，滑动视频滑块确定视频的出入点
注意：不知道怎么操作的童鞋，可以点击下方的链接，参考笔者的《Pr怎样设置视频出入点？如何使用pr滑块？》
5、这时，点击下方工具栏上面的【外滑工具】
6、将鼠标光标放到时间轴上的视频，按住鼠标左键，向左或者向右滑动，可以在当前设置的时间长度中向前或者向后截取视频内容
7、如下图所示，使用外滑工具之后，视频上会有正负时间点的标识，表示向后向前移动了视频内容
