老公打呼噜吵的我睡不着觉怎么办

 时间:2024-10-12 04:45:41

1、每天自己先睡觉,睡觉时戴个耳罩,白天不要太累。

老公打呼噜吵的我睡不着觉怎么办

2、劝老公戒烟,烟对呼吸道有伤害,使呼吸道更狭小。

老公打呼噜吵的我睡不着觉怎么办

3、劝老公就诊,如果打呼噜是有憋气现象,可能是呼吸暂停症,最好尽快就诊。

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4、实在不行可以选择分开房间睡。

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