阿胶的功效与作用

1、阿胶的主要功效为滋阴补血、润肺止咳、养心安神等，适量食用阿胶有助于缓解失眠、咳嗽等症状

2、女性在经期后食用阿胶可以补血，对身体有很多好处。患有糖尿病、高血压的人群禁止食用阿胶。

3、阿胶能够促进身体的造血功能，促进凝血和降低血管通透性。服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。