如何控制自己的坏情绪

1、知道这样做是错的：乱发脾气的时候要清楚的明白这样是不对的。

2、乱发脾气也许在这一两秒钟的时间里，让你得到放松。

3、会带来更多的麻烦，要知道这是不好的，是错的。

4、多看别人是怎么处理问题的：要说坏情绪每个人都有，别人又是怎么处理坏情绪的，多多和你身边优秀的人学习。