蓝莓亚麻籽燕麦粥

 时间：2024-10-16 06:32:44

1、准备好材料，将蓝莓清洗干净。

蓝莓亚麻籽燕麦粥

3、将燕麦和亚麻籽倒入煮沸的牛奶中，搅拌均匀，小火煮5分钟。

蓝莓亚麻籽燕麦粥

5、在燕麦粥中加入蜂蜜和蓝莓，搅拌均匀。

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