泡枸杞的正确方法

1、首先在冲泡枸杞的时候，先用冷水清洗一下，不要洗太久，也不要用温水清洗，不然营养物质容易流失；

3、冲泡好的枸杞，水喝完后，不要将枸杞倒掉，因为冲泡后的枸杞还有很多营养物晨月鲈蜉质难溶于水，应该将枸杞也一起吃掉，其实冲泡后的枸杞味道还是不错的；