keep怎么跟着练习瑜伽

1、手机Keep软件，点击选择瑜伽项目。

2、瑜伽页面，点击添加瑜伽相关课程。

3、根据需要选择肩颈腰背拉伸训练。

4、开始播放瑜伽视频，跟着一起练习。