有助于身体排毒的5种食物

1、NO.1:海带海带中富含硫酸多糖，能够促进体内重金属和胆固醇的排出，降低动脉硬化和癌症的发病率。

2、NO.2:胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C，能够降低体内汞离子的浓度，促进毒素排出。

5、NO.5:绿豆绿豆具有促进新陈代谢和解毒的良好功效，能够促进体粝简肯惧内毒素的排出，有效防止高血压、高血脂等疾病。