麦迪干拔投篮秘籍

 时间：2024-11-24 23:37:00

1、脚尖面向篮筐，两脚之间的距离不宜过大，找到适合自己的双脚位置

2、全力起跳，并在跳至最高点之前完成出手。发力过程中，感觉力量由脚开始往上传递，借助这股力量完成出手。

3、球出手后注意压腕

  • 手臂各部位肌肉锻炼的汇总
  • 如何像库里一样运球后投篮？
  • 俯卧撑的正确做法图解
  • 打篮球被针对性防守怎么办？
  • 如何把三分球练好
    • 热门搜索
    皮包怎么清洗 受凉拉肚子怎么办 摄像头怎么打开 陈木胜导演简介 新乡学院怎么样 孩子不喝奶粉怎么办 红豆减肥法周瘦10斤 水彩笔怎么洗 电脑怎么设置闹钟 遥控飞机怎么玩