热量低又顶饱的食物来啦，吃再多也不用担心会长肉了。
1⃣红豆薏米粉
1、养生女孩上线！常喝冷饮吹空调🥤湿气真的很重！特别是胖宝宝，一定要祛湿排毒，才能瘦得更快！我喝的谷之优品的，配料表很良心，加了草莓丁🍓 酸甜细腻，香醇好喝~
2⃣ 苹果醋
1、看帕梅拉在喝，赶紧入手~成分是苹果和水🍎很天然！减肥期间有便💩秘困扰，一定要了解下！溶解脂肪、排毒通便！
3⃣麦西恩全麦卷饼和荞麦泡食面
1、鸡肉卷是我减肥期的爱！快手又好吃，一个能吃撑，巨低卡！这款有6个味道，减脂尽量选全麦，软糯有口感，麦香味很诱人！泡食面懒人必备免煮❗️ 温水泡5分钟就能吃！我喜欢炒菜后把荞麦面倒进去舄踣焱莠伴着吃，好满足~还很低卡，一碗=1.5个玉米🌽 的热量，无负担~
