青辣椒炒鸡腿肉

 时间:2026-02-14 19:20:07

1、洗一下鸡腿,去鸡腿骨。可以用剪刀剪成小块或丁状,想吃大块肉的也可以用刀切。不过要炒久一点。

青辣椒炒鸡腿肉

2、鸡块切好后,开始腌肉。将料酒1小勺(可以用料酒盖量,两盖),生抽适量,盐适量加入鸡块中搅拌均匀。腌制30分钟以上或更久,

青辣椒炒鸡腿肉

3、青辣椒洗干净,切成丁块。喜欢吃辣的可以用小米椒,或者是朝天椒,这里是菜椒。

青辣椒炒鸡腿肉

4、将之前腌制好的鸡块沥干一下水,然后加入淀粉一勺。搅拌均匀粘稠状,不能稀稀的。

青辣椒炒鸡腿肉

5、炒锅洗干净,热锅放油 油烧热后,放入腌制好的鸡块爆炒。鸡块要把它炒散开,避免黏在一块了,不好熟跟不好入味。

青辣椒炒鸡腿肉

6、爆炒到鸡块缩小,加入适量的盐(个人口味),放入青辣椒翻炒。不要炒太久,否则青辣椒会变焦变老。起锅前加入味精炒均匀,即可装碟

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