吃什么水果护发

 时间:2024-11-04 10:58:20

1、奇异果 奇异果可以算的上是水果中的营养之王,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和精氨酸,不仅能够帮助头发维持水分,防止干燥,还能全面改善发质,帮助防辐射哦。

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3、柑橘 柑橘中含有大量的维他命C,能够帮助提高身体的免疫力,消除焦虑和心理压力,还能帮助抗老化,将柑橘精油运用到护发中,能够很好的去除头屑!

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5、苹果 多吃苹果不仅能够帮助皮肤防止干燥,也能防止头发毛躁,果胶能够维持秀发中的水分,另外还能帮助抑制头皮屑的产生,还有止痒功能哦。

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7、木瓜 木瓜中所含的酵素与人体生长素非常相似,常吃可以令人永葆青春,其中所含有的叶黄素、胡萝卜素都能为头发提供所需营养,去除蛋白质的堆积,为头发提供深层的洁净。

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