产后黑眼圈怎么去除

1、首先来看一下新妈妈们产生黑眼圈的原因：首当其冲的就是在有了小宝宝之后，新妈妈们没有注意合理的作息时间以及身体营养的及时补充，这时候很容易出现身体的“气血不足”的现象，黑眼圈则自然会出现。

3、再一个就是睡眠质量不好造成的，新妈妈们在晚上要照顾孩子的“吃喝拉撒睡”，往往是睡眠不好，甚至在宝宝病了的时候失眠，这样长时间的作息习惯的紊乱，也很容易造成黑眼圈的产生。

5、还有就是身体的营养调理，多喝水、多吃水果蔬菜（富含维生素A、E的食物），还要注意对眼睛的日常养护，要利用孩子睡觉的间隙多远眺一下窗外，不要总是玩手机、看电脑，尤其是玩游戏，最好不要。