哪些水果可以煮着吃

1、水煮梨：吃水煮的梨对慢性咽炎很有效，止咳化痰，还可以缓解高血压哦

2、水煮苹果：吃水煮的苹果对宝宝腹泻有帮助，还可以降血糖降血脂哦

3、水煮山楂：水煮的山楂健俾开胃，还可以有效防止中老年脑动脉硬化

4、水煮桔子皮水：水煮的桔子皮水可以缓解口臭，化痰止咳，还可以消食

5、水煮大枣：水煮的大枣可以提高免疫力，抗过敏，保护肝脏

6、常吃水果可以给身体补充不同营养维生素，对爱美的女生也是很有用的哦