喝红酒对人体有什么好处有什么养生的功效

1、助于入眠。如果平时晚上睡觉比较难入睡，可以在睡觉之前喝上一点点红酒，这样能够帮助更好的入眠，也不会做噩梦。

3、软化血管。红酒不像白酒度数那么高，也没有白酒那么浓烈，平时适当喝一点白酒，可以软化血管，加快血液循环作用。

5、抗皱洁肤。由于红酒中还含有低浓度的果酸，具有抗皱纹、洁净皮肤的功效。