鸡胸肉虾仁藜麦

 时间:2024-10-15 08:46:27

1、新鲜的虾剥皮,➕一丁点盐,腌制一会

鸡胸肉虾仁藜麦

2、鸡胸肉切块,加入一丁点蚝油,盐,料酒腌制一会

鸡胸肉虾仁藜麦

3、电饼档加热,加一丁点油(有橄榄油的用橄榄油),放上鸡胸肉,虾

鸡胸肉虾仁藜麦

4、放上青菜

鸡胸肉虾仁藜麦

5、记得翻面煎哦

鸡胸肉虾仁藜麦

6、煎好出炉啦

鸡胸肉虾仁藜麦

7、搭配一点用电饭锅煮的藜麦,开吃啦~

鸡胸肉虾仁藜麦
  • 藜麦鸡胸肉沙拉
  • 鸡胸肉藜麦沙拉
  • 藜麦鸡胸肉沙拉
  • 芦笋鸡胸肉藜麦沙拉
  • 鸡胸肉藜麦沙拉
  • 热门搜索
    葭怎么读 脸上有红血丝怎么办 万家乐热水器怎么样 玻璃胶怎么去除 徐怎么组词 建筑面积怎么算 艾条怎么用 淘宝小号怎么申请 excel怎么画斜线 阴道出血怎么回事