白灼西兰花的做法

1、首先，拨蒜，拍碎切成末。

2、在碗中倒入少量生抽，觉得味道足够就好。

3、开扬躲锅加热食用油，倒入伟低碗中（注意油汤到手、脸上）。信泰岔

4、再开锅煮水至沸腾，倒入洗好的西兰花。

5、煮熟，西兰花捞出到碟子。

6、最后带入蒜末调料，就大功告成了。