泡脚有什么技巧

1、首先，需要煲开水，沸腾后备用。

2、在足够宽的木桶中放入冷水，注意，木桶要足够宽，是的足部可以平放，这样血液循环得到最好的保障。

3、然后兑入热水，用手背探测，手背感觉不烫，即可进行泡脚，因为手背对热量比较敏感。宛鳘艺荤另外要保持水量充足，最少都要侵过脚踝。

4、泡脚时要进行按摩，这样可以对足部的穴位保健更好。

5、泡脚30分钟即可，或者背部出现微汗，就可以停止泡脚了，然后用毛巾擦干双脚，穿上袜子，对足部保温。