1、食材准备（一份的量）：西兰花10g、鸡肉15g、无盐蔬菜汤100ml、芡汁（淀粉1g、水3ml）。
2、将西兰花放入锅中焯水（中火2-3分钟）煮好之后取出切碎待用。
3、将鸡肉切碎成肉末放入锅中，并将西兰花一并倒入，加入无盐蔬菜汤100ml，煮至变软（中火煮10分钟以上）。
4、煮好之后加入芡汁搅拌均匀。
5、然后就可以出锅并捣碎方便食用。
6、注意对于会产生过敏反应的宝宝，请避免使用该食材，有关过敏的详细情况，请咨询相关的专褂偶裢蜮业医生，宝宝的月龄仅作为参考标准，具体请根据宝宝实际情况食用。
