脑袋乱成一锅粥了，如何安静

1、冷风吹。脑子很乱的时候，就打开窗户，让冷风吹吹。这样或许能安静下来。又或者打开电投蹯笳瘗风扇，进行吹风。要不就干脆开冰箱凉快会。

3、吃点饭。脑子很乱的时候，啥也别想了，赶紧去犒劳犒劳自己吧。去吃个大排档或者宅在家中下泡面，都是不错的选择。

5、练倒立。没事 了就拿拿大顶，倒立一会，好让血液充满大脑。这样也能使乱成一锅粥的脑筋，稍微开开窍。