大姨妈期间的养生小吃------红糖鸡蛋

1、准备3-4个鸡蛋。

2、将鸡蛋放入沸水中煮熟。

3、去壳。

4、准备姜

5、洗净后切片

6、喜欢的朋友可以适当的放一些苹果在里面（记得要去皮哦）

7、将备好的鸡蛋、苹果、姜片、红糖，放入碗中。

8、锅内放水，并煮沸。

9、在沸水中加入，备好的红糖、鸡蛋、苹果、姜片，搅拌均匀。

10、继续蒸煮，直至再次沸腾

11、盛出（喜欢的朋友，可适当的加点蜂蜜）