1、眼睛肿和晚上熬夜有很大的关系，所以我们尽量的晚上不要很晚才睡觉，熬夜会造成眼睛过度疲劳，眼睛总是肿肿的。晚上睡觉的时候，把枕头垫高，这样会对眼睛肿有很好的效果。
2、口味比较重的人比较容易早上起来眼睛肿，因为我们饮食了大量的盐分以后，会使更多的水分保留在血液中。所以会对眼睛肿产生影响。
3、如果前天晚上哭泣过，那么一定会明天眼睛肿了，因为人们用手揉眼睛容易造成眼睑局部的毛细血管充血，渗出而形成眼睑水肿。
4、怎么避免这种现象呢？合理的安排自己的作息习惯和合理的膳食，对早上起来眼睛肿有很好的效果。如果万一哪天眼睛肿了，我们可以用冰镇的小黄瓜片敷在眼睛上，这样可以很快的起到消肿的效果。
