1、正能量
人类是群居动物，有着自己的一套正能量法则，或者说是一套通用的正能量价值观、世界观，所以，我们要努力拥有一颗积极向上的心，保持满满的正能量，借以指导我们的生活。
2、感恩心态
常怀感恩心态，放低一下自己所谓的姿态，生活自然多姿多彩；父母生我养我，于我皆是恩惠，我对父母有何苛求？朋友知我陪我，于我并无因果，对朋友又何必苛责？对待生活中的一切，常怀感恩心态，你会发现，生活处处正能量，人生处处乐心事。
3、微笑
所谓抬手不打笑脸人，微笑是我们愿意友好待人外放的姿态，是与人交往的一份态度，你的笑同样也可若春风化雨，滋润心灵。
4、尊重
别人于你并无利害因果，所谓人敬我一尺我敬人一丈，因为彼此尊重，所以彼此友善，彼此释放正能量，与一个人分享一份快乐，就会变成两份快乐。
5、赞美
人之本性，决定了人们喜欢听到赞美，这并无过错，何不顺势而为之呢？赞美可不是溜须拍马，人皆有亮点不是。
6、不抱怨
不抱怨更是一份难得的修为，所谓能者多劳，当你在抱怨各种不平，各种不开心之时，你同时也顺便否定了自己的主观能动性。
7、己所不欲勿施于人
己所不欲勿施于人，一句话，八个字，传承了千年，可谓是普世价值观了，这句话的真正意思或许可以这样理解，己所不欲勿施于我，从而推己及人。
8、无愧我心
人如果连自己这关都过不了，何谈开心，何谈正能量？不做亏心事，底气硬，才能顶天立地，不再如履薄冰。
9、不攀比
攀比本无过，更多的是一份心性修为，是引导正能量的源泉，如果没有这份造诣，就不要攀比，徒自伤人伤己罢了。
10、多锻炼，多运动
一方面，运动有助养生，健美身心；另一方面，运动加速新陈代谢，让人更快的忘却不愉快，忘记烦恼。
11、释放负能量
郁闷之极，需要释放，听过乐极生悲，可没听说过悲极生乐的；所以，不开心的时候，需要将不愉快发泄出去，可莫要为祸哈，没本事就出去吼两嗓子，有本事就去山区支教个几年。不一而足。
12、知足常乐
人间哪能诸事皆乐，大圆满的结局往往只在小说里存在，所谓心之所向，可同样是心之所向，不妨知足常乐。
