女人如何永保青春

1、早晚一杯红茶。茶可以清楚肠道的一些黑色素。

2、多吃香蕉。香蕉具有促进消化，吸收病毒的作用。

3、作息要有规律，不要晚上熬到深更半夜。

4、要保持积极乐观向上的激情。人嘛活着就要梦想有追求。给自己定一个目标按照目标去一步步实现。

5、有空多去外面旅游。世界之大无奇不有，可以开阔你的眼界更可以使你多一些快乐。

6、一定要爱干净。比如周末有点时间可以整理房间，打扫打扫卫生等等，让自己住得更舒心。