1、每天早上起床梳头发，可以对毛囊进行刺激，激发毛囊活力，生长得更好，还能防止头皮屑
2、经常清洗头发，使头皮层保持清洁，促进头皮层血液循环。还可以在水中加些醋或者盐，可以让头皮有光泽，不掉发
3、给头发按摩。经常给头发按摩可以加快血液循环，防止头发脱掉，还可以促进头发的生长。
4、吃滋补药品进行药补。吃一些何首乌、黑芝麻、当归、黄精等药品，给头发补充营养，增加头发的光泽和防止脱发。
5、睡眠充足，尽量少熬夜。睡眠不足会使皮肤头发新陈代谢失衡。还可以多吃一些蛋白质丰富的食品。
6、不要染头发或者经常去让头发。染头发的药水会对头发毛囊造成损伤，使头发丧失生机容易脱落。
