1、注意补水保湿皮肤如果干燥就会加重鸡皮肤的不良症状，所以，如果想要改善鸡皮肤就要随时进行补水保湿。
2、控制水温不论是洗脸还是洗澡，都要控制好水温，不能过高也不能过低，一般隔两三天洗一次澡。
3、多吃富含维生素A的食物在平时的话，可以多吃一些富含维生素A的食物，像菠菜、西红柿、胡萝卜、动物内脏等。
4、涂抹乳液或者精华液使用专门针对鸡皮肤研发的产品，能够快速有效的去除鸡皮肤。
5、勿用手抓鸡皮肤除了不太美观外，没有太大不便。所以，切记不要用手去抓，这样会使毛孔周围的组织水肿，毛孔更易堵塞。
6、避免阳光直射特别是夏季，要避免阳光直射到皮肤，出门前可以穿上防晒的衣服或者撑把太阳伞都是很好的选择。
