如何保护眼睛

1、眼保健操眼保健操是从小学时就开始得练功，那么到了这个年纪就不要扔了这份来之不易的功力，坚持做眼保健操，对你的眼睛肯定有好处。

3、转动眼睛可以采用主动转眼睛的方式，让眼睛的肌肉和神经放松，比如说你可以选择顺时针或逆时针方向，让眼睛有异世的，尽量看到最上最远处的地方。30个一组做下来，对你的眼睛很有好处。

5、减少用眼不管是工作还是生活中，尽量减少过度使用电脑和手机。这是最佳的保护途径。