桂圆红枣莲子汤

 时间:2026-02-14 05:40:13

1、银耳冷水泡发2小时。

桂圆红枣莲子汤

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2、去掉黄的部分,再撕小片。

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3、桂圆干剥好冲洗干净。

桂圆红枣莲子汤

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4、莲子用温水或者冷水泡30分钟,把里面的莲子心摘掉。

桂圆红枣莲子汤

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5、红枣洗净。

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6、把银耳、桂圆干、莲子、红枣一起放入电饭锅内加入1500ML水,按汤粥键煮熟,煮好在碗里加入一勺红糖,再把煮好的食材倒入碗里用勺子搅拌几下。

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