1、1. 第 1 种做法，适合 6 个月以上宝宝：胡萝卜、南瓜分别切成小块。
2、2. 胡萝卜块和南瓜块蒸熟，放入辅食机中，加入适量水，打成细腻的稀糊状。
3、3. 打出来的蔬菜泥一定要确保细腻无碎粒并成流质，这样才适合 6 个月宝宝的吞咽能力。
4、4. 第 2 种做法，适合 7 个月以上宝宝：胡萝卜块和南瓜块蒸熟，然后加入一点点温开水，搅拌成稠糊状。
5、5. 7 个月的宝宝，经过一个月的辅食体验，已经可以比较高明的吞咽了。但还是要吃柔软稀烂的糊状辅食，制作时可以减少水分，煮成浓稠状。
6、6. 第 3 种做法，适合 8 个月以上宝宝：胡萝卜块和南瓜块蒸熟，放入研磨碗中捣成泥，不需要捣的特别细腻，可以稍微带点小碎粒，但必须确保软烂易咀嚼。
7. 妈妈们可以看下这个软烂度，里面会有点点碎粒，适合宝宝用舌头和牙龈轻度的碾碎。
