咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。正常咳几下是没关系的，而且对人体还是有好处的。但剧烈咳嗽，长时间的咳嗽就不正常了需要注意，咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长尤其是现在这种天气，孩子出汗稍微不注意就会引起咳嗽。咳嗽带痰容易进而引发哮喘，咳嗽起来特别痛苦。但一有点问题就吃药对孩子身体也不好，是药三分毒的道理谁都懂，所以我们一般建议用点土办法解决比较好。
冰糖梨水
都是些简单的方法，很容易就可以做出来，效果也不错。把梨切成小块用锅混着冰糖煮开就好，这还是大学时候同学告诉我，在北方读的书，貌似北方孩子都知道这个方法。哈哈，咳的很厉害喝两次就好，这个推荐一下。
煮萝卜水
煮萝卜水也是直接把萝卜切成小块，放锅里煮开，3-5分钟差不多了，注意啊锅里可别又油哦，要不效果要打折的。
马蹄水
我们老家那边就是产马蹄的，也许北方人不大知道马蹄是什么东东，其实这个跟雪梨一样的都可清肺热，有生津润肺化痰作用。也是直接拿几个马蹄，削了皮放锅里煮就是。喝马蹄水，马蹄也可以吃，味道不错呢，权当享受了，哈哈。
陈皮大家都知道可以止咳的。小时候吃完橘子都喜欢把橘子皮晒干然后储存起来，要是上火咳嗽煮一碗加点蜂蜜味道还不错呢，而且治咳嗽，不管哪种咳嗽都可以饮用。
还有吃一些类似枇杷,百合,大枣,山药,蜂蜜,核桃和银耳等,都是有利于咳嗽的缓解和痊愈.
特别注意
咳嗽的时候少吃鱼腥的东西，鱼腥对食道有刺激作用的，还有油腻的，冷饮之类也少吃，饮食以清淡为主。
