1、打好基础：先找到“假声”的顶端
从一个较高的假声（像小猫叫）开始，用“呜”或“依”母音，顺着音阶慢慢往上滑，感觉声音的位置越来越高、越来越细。
2、寻找“叹气”的感觉
想象一下非常惊讶、倒吸一口凉气的感觉（比如“喔！”），或者一个短促、轻微的“打嗝”。这个动作能帮助你会厌软骨打开，进入发声位置。
3、从气泡音/咽音过渡（可选但有效）
先发出扎实的“气泡音”（喉部放松时发出的颗粒感声音）。
然后，将气泡音顺着音阶迅速向上推，像警笛一样，可能会突然“跳”入一个极高、极细的声音，这就是海豚音的入口。
4、稳定和控制
找到那个极细的声音后，尝试用平稳的气息（腹部支撑）发出一个短促、稳定的音，像一声很轻的“啊！”。
初期不要追求音量和时长，先能稳定、清晰地发出短音。
