1、猪筒骨洗净,剁成大块。

2、然后放入水中焯去血沫。

3、接着再冲洗干净。

4、花生米提前泡发。

5、砂锅内放入适量的清水,把焯过水的猪筒骨放入。

6、接着倒入泡发好的花生米。

7、再放入切成大滚刀块的莲藕。

8、放入三粒蜜枣。

9、开大火煲开5分钟,然后转小火煲2小时。

10、食用前可根据自家的口味放入适量的盐调味。




时间:2024-10-13 18:04:26
1、猪筒骨洗净,剁成大块。
2、然后放入水中焯去血沫。
3、接着再冲洗干净。
4、花生米提前泡发。
5、砂锅内放入适量的清水,把焯过水的猪筒骨放入。
6、接着倒入泡发好的花生米。
7、再放入切成大滚刀块的莲藕。
8、放入三粒蜜枣。
9、开大火煲开5分钟,然后转小火煲2小时。
10、食用前可根据自家的口味放入适量的盐调味。